La façon la plus saine (et la plus efficace à long terme) de perdre du poids consiste à changer certaines de vos habitudes. Mais, il ne suffit pas de le décider pour y arriver. Il faut comprendre les mécanismes qui entretiennent vos habitudes. C’est ce que vous découvrirez lors des formations de nutrition et de psychologie.

Ceci suppose aussi de se mettre dans un environnement et un état d’esprit dans lequel vous serez apte à vous détendre et prendre du recul sur vos habitudes.

C’est pourquoi il faut faire cela en dehors de son cadre habituel, dans un environnement relaxant, avec des activités de détente… ce que nous vous proposons. Vous commencerez à changer chez nous, et vous continuerez ensuite chez vous...